Autorenprofil: Lea Rosendahl

Als wichtigstes und ältestes Mitglied im feminea.net-Team ist Lea Rosendahl als Redakteurin für unsere Artikel zu Diäten und Obst verantwortlich – sie erstellt regelmäßig Artikel über aktuelle Möglichkeiten abzunehmen und recherchiert zu entsprechenden Ernährungsplänen.

Sie sagt über sich, dass sie erst spät die Verbindung zu ihrem Körper gefunden hat, nun liebt sie es neue Wege zu finden ihren Körper gesund zu halten und diese Erkenntnisse an andere Menschen weiterzugeben.

Sie ist keine Ärztin oder Psychologin, jedoch ist sie sich sicher, dass sie vielen Menschen mit ihren Artikeln helfen kann ein besseres Leben zu führen.

Heute arbeitet sie nebenbei als ehrenamtliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und organisiert Abnehmseminare für Menschen die besser in einer Gruppe abnehmen können.

Steckbrief

Lea Rosendahl

  • Name: Lea Rosendahl
  • Alter: ?
  • Bildung: Bachelor of Arts (Ernährungswissenschaft)
  • Position: Redakteurin
  • Dabei seit: 2016
  • Interessen: Schreiben, Lesen, Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Persönlichkeitsentwicklung

Wie kamst Du zu feminea.net?

Zum Thema Gesundheit bin ich durch meinen Mann Frank gekommen. Er öffnete mir die Augen darüber, dass es so viele Scharlatane in der Gesundheitsbranche gibt, so dass kaum jemand den Menschen ernsthaft helfen möchte.

Das Thema abnehmen ist in den letzten Jahre immer präsenter geworden und gefühlt jede Woche kommt eine neue Diät auf den Markt die das Abnehmen zu einem leichten Spaziergang machen könnte.

Als ich zum ersten Mal auf den Blog von feminea sties, fande ich gleich, dass die hier recherchierten Informationen sich von den übrigen Inhalten im Netz unterscheiden und ich entschied mich, eine Bewerbung zu schicken:

Zum Glück wurde ich genommen und kann nun Menschen meine Tipps geben!

Jetzt schreibe ich schon eine ganze Weile über Diäten und Obst und bin immer noch nicht müde neue und bessere Methoden zum Abnehmen zu finden.

Was motiviert Dich beim Schreiben?

Probierst Du deine Diäten selbst aus?

Ich war als Teenager eher übergewichtig und habe tonnenweise schlechtes Zeug in mich hineingeschüttet. Von Burgern über Pommes zu Pizza und Spagetti. Gesunde Lebensmittel kannte ich wenn dann nur aus dem Fernsehen oder Zeitschriften.

Zum Glück habe ich mich in meinem Körper so unwohl gefühlt, dass ich etwas ändern wollte und mich mit dem Thema Ernährung intensiver beschäftigte. So kam ich schlussendlich dazu, mich für die Universität einzuschreiben und als Ernährungswissenschaftlerin zu qualifizieren.

Heute bin ich fitter den je und liebe meine Arbeit und die Erfolge die ich damit erzielen kann, jeden Tag mehr.

Mittlerweile sind verschiedene Dinge zu meiner Routine geworden:

  1. Nordic Walking: Ideal für alle die es lieben in der Natur zu sein und sich moderat zu bewegen.
  2. Selbst Hypnose: Als ich gemerkt habe wie sehr mir Meditation und Hypnose bei meiner Gewichtserhaltung hilft, habe ich diese Dinge schnell in meine tägliche Routine aufgenommen.
  3. Schlechte Fette Reduzieren: Transfett und Gesättigte Fette habe ich ganz aus meinem Speiseplan verbannt und fühle Täglich wie ich nur so vor Energie überströme!

Wo findet man Dich in den sozialen Medien?

Ich persönlich bewege mich nicht viel in den sozialen Medien und unterhalte mich lieber offline. Dennoch findet man mich über folgenden Kanal: