Perfekt gemeißelte Wangenknochen wie die von Marlene Dietrich gehören nicht nur in Hollywood, sondern auf der ganzen Welt zu den Schönheitsstandards. Sie können sie aber ohne  Schönheitsoperation und ohne Make-up mit einem 5-minütigen Training erreichen.

Die Mode für gemeißelte Wangenknochen und das berühmte Dreieck eines dünnen Gesichts entstand in den 1920er Jahren in Hollywood. In Zeiten von Krieg und Depression, Industriekrisen entstand ein neues Ideal – ein Gesicht mit pausbäckigen Wangen wie bei Marilyn Monroe. Dann galt ein molliges Gesicht als Zeichen des Reichtums. Jetzt ist die Mode für ein dünnes Gesicht wieder zurückgekehrt. Um das Dreieck zu erreichen, haben die Schauspielerinnen im alten Hollywood 4 Backenzähne entfernt. Marlene Dietrich hat es übrigens auch gemacht. Es gibt jetzt andere Verfahren zur Augmentation des Wangenknochens unter Verwendung von Silikonprothesen oder Füllstoffen, die sich mit der Zeit auflösen.

Es gibt aber auch andere Methoden, mit denen ein dünnes Gesicht mit gemeißelten Wangenknochen erzielt werden kann. Und sie müssen nicht zu Chirurgen gehen und Geld für eine Schönheitsoperation auf casimba.com gewinnen. Auch Kosmetika werden nicht benötigt. Alles, was Sie tun müssen, ist ein 5-minütiges Training zum Abnehmen des Gesichts. Und ja, es ist wichtig, das regelmäßig zu tun, d.h. jeden Tag, damit das Ergebnis sichtbar wird.

Der menschliche Körper hat 400 bis 850 Muskeln, von denen 57 in unserem Gesicht sind. Warum pumpen wir nur die Bauchmuskeln und Beine auf und vergessen dabei die kleinsten, aber sehr auffälligen Gesichtsmuskeln? Wenn Sie wissen möchten, wie man Gewicht im Gesicht verliert, ist die Antwort einfach – mit Hilfe von Gesichtsübungen (und ohne Süßigkeiten und Brötchen).

Alle Muskeln im Gesicht einer Person können grob in zwei Kategorien unterteilt werden – für Mimik und für Kauen, die den Unterkiefer bewegen. Um Gewicht im Gesicht zu verlieren, gemeißelte Wangenknochen zu erreichen und ein zweites Kinn zu entfernen, müssen Sie die zweite Muskelgruppe regelmäßig trainieren und nicht nur mit Kaubewegungen.

Um das Gesicht vor Tonus- und Kollagenverlust, schlaffer Haut und anderen Anzeichen vorzeitigen Alterns zu schützen, lohnt es sich jedoch, die Gesichtsmuskeln zu trainieren, die bei jeder Person unterschiedlich entwickelt werden. So sieht das perfekte Training für alle Gesichtsmuskeln aus, um Gewicht zu verlieren und eine schöne Kontur zu erhalten.

Wangenfettübung

Diese Gesichtsschlankheitsübung wurde entwickelt, um gemeißelte Wangenknochen zu bekommen, aber auf solche Weise wird auch der Kinnbereich gestrafft.

Schieben Sie Ihr Kinn ein wenig nach vorne, greifen Sie die Oberlippe mit Ihrer Unterlippe und lächeln Sie, so dass die Ecken Ihrer Lippen leicht nach oben steigen. Heben Sie Ihr Kinn an und bleiben Sie 10 Sekunden in dieser Position, um Ihre Lippen zu straffen. Dann entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln und kehren in die Ausgangsposition zurück. Machen Sie diese Übung  fünfmal.

Lifting für das Gesicht

Legen Sie Ihre Lippen um Ihre Zähne und schließen Sie Ihre Lippen. Legen Sie Ihre Zeigefinger an die Mundwinkel und ziehen Sie die Ecken lächelnd nach oben. Stellen Sie sicher, dass die Ecken bündig sind. Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach hinten, um Ihre Nacken- und Kinnmuskulatur zu dehnen. Halten Sie diese Position für 10 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung fünfmal.