Basenpulver Test
Im Rahmen der Gesundheit haben sich viele Ärzte und auch Ernährungswissenschaftler mit dem Thema Basen und der basischen Ernährung befasst. Es wurden unzählige Theorien aufgestellt, warum die Nahrung, die jeder zu sich nimmt, übersäuert ist und was man dagegen tun kann. Basenpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das den Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Organismus wieder auf Vordermann bringen soll. Gerade wenn man unter Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Haarausfall leidet, sollte man im Rahmen einer gesunden Ernährung täglich einen gestrichenen Löffel des Basenpulvers zu sich nehmen.
Was versteht man unter einem Basenpulver?
Basen sind chemische Verbindungen, die im menschlichen Körper dafür sorgen, dass der pH-Wert im Körper erhöht wird. Idealerweise sollte dieser Wert beim Menschen zwischen 7,35 und 7,45 liegen. Dieser Wert wiederum wirkt sich auf die Hämoglobin-Bildung im Blut des Menschen aus, was für das richtige Wohlbefinden sorgt.
Fühlt man sich über einen längeren Zeitraum schlapp und leidet unter Haarausfall, dann ist es ratsam, dass man seinen pH-Wert überprüfen lässt. Basenpulver hat sehr viele positive Eigenschaften. Allen voran es kommt zu keinerlei Nebenwirkungen. Durch die Einnahme von Basenpulver wird der Magen entlastet, denn Säure wird im Magen abgebaut, dies wiederum kann positive Folgen für den Stoffwechsel haben.
Worauf sollte man beim Kauf von Basenpulver achten?
Idealerweise sollte man jeden Tag einen gestrichenen Löffel eines Basenpulvers zu sich nehmen. Basenpulver kann in Säfte oder auch in Milch gerührt werden. Es gibt hier aber auch Produkte mit Geschmacksaromen, die man einfach mit Wasser vermischen kann. Weiterhin ist ein Blick auf die Altersempfehlung des Herstellers zu empfehlen, wobei man hier aber auch sagen muss, dass Kinder und Jugendliche noch keine Nahrungsergänzungsmittel wie Basenpulver zu sich nehmen sollten. Es gibt einen Hersteller, der die Einnahme für Kinder ab 4 Jahren empfiehlt. Im Idealfall sollte man solch eine Einnahme aber mit dem Arzt absprechen. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen in Basenpulver zählen Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium und Zink.
Wie lange kann man Basenpulver einnehmen?
Es spricht nichts gegen eine lebenslange Einnahme von Basenpulver.
Vor- und Nachteile von Basenpulver
Die Vorteile überwiegen hier klar und werden von Experten immer wieder bestätigt. Basenpulver wirkt gegen Müdigkeit, Haarausfall, Kopfschmerzen und fördert die Verdauung. Der Nachteil liegt eigentlich nur in den unangenehmen Geschmack.
Wo bekommt man Basenpulver?
Billige Basenpulver bekommt man oft in Drogeriemärkten, wobei man hier aber bedenken sollte, dass die Wirkung mit dem preis oft auf der Strecke bleibt. Besser sind Basenpulver aus der Apotheke, die in der Regel etwas teurer sind. Im mittleren Preissegment befindet sich das Basenpulver von Dr. Jacobs, dass alle notwendigen Inhaltsstoffe hat und auch Wirkung zeigt.
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