Zügig und sicher Abnehmen mit einem Abführmittel – geht das?

Viele Menschen wenden sich Abführmitteln zu, da sie schnell abnehmen wollen. Es gibt jedoch ernsthafte Bedenken hinsichtlich der Sicherheit und Wirksamkeit der Verwendung von Abführmitteln zur Gewichtsabnahme. Dieser Artikel wird sich mit der Sicherheit von Abführmitteln befassen und ob sie Ihnen wirklich helfen können, Gewicht zu verlieren.

Was sind Abführmittel?

Abführmittel sind Medikamente, die Menschen verwenden, um den Stuhlgang zu stimulieren oder den Stuhl zu lockern, um seine Passage zu erleichtern. Sie werden oft zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt, die durch seltenen, schmerzhaften oder schwierigen Stuhlgang verursacht wird.

Sie sind auch zu einer beliebten Methode zur Gewichtsabnahme geworden. Viele Menschen glauben, dass die Verwendung von Abführmitteln helfen kann, die Häufigkeit des Stuhlgangs zu erhöhen und eine schnelle, gesunde und mühelose Gewichtsabnahme zu ermöglichen. Die Wahrheit über ihre Sicherheit und Wirksamkeit ist jedoch eine andere Geschichte, wie Sie später in diesem Artikel sehen werden.

Es gibt ein paar verschiedene Klassen von Abführmitteln, die auf unterschiedliche Weise wirken. Die Haupttypen sind:

• Stimulante Abführmittel: Diese arbeiten, indem sie die Bewegung des Verdauungstraktes beschleunigen.
• Osmotische Abführmittel: Dieser Typ bewirkt, dass der Dickdarm mehr Wasser speichert, was die Häufigkeit des Stuhlgangs erhöht.
• Massenbildende Abführmittel: Diese bewegen sich unverdaut durch den Darm, absorbieren Wasser und geben dem Stuhl Volumen.
• Salzige Abführmittel: Bei diesen wird Wasser in den Dünndarm gesaugt, was den Stuhlgang fördert.
• Gleitmittel Abführmittel: Diese Art von Abführmittel beschichtet die Oberfläche des Stuhls sowie die Auskleidung des Darms, um den Stuhlgang zu erleichtern.
• Weichmacher: Diese ermöglichen es dem Stuhl, mehr Wasser aufzunehmen, was ihn weicher macht und die Passage erleichtert.

Fazit

Abführmittel helfen, den Stuhlgang zu stimulieren. Sie sind ein Mittel gegen Verstopfung und ein beliebtes Mittel zur Gewichtsabnahme. Verschiedene Arten von Abführmitteln helfen, den Stuhlgang auf unterschiedliche Weise zu induzieren.

Abführmittel könnten Ihnen helfen, Wassergewicht zu verlieren.

Abführmittelgebrauch ist unter denen unglaublich allgemein geworden, die schauen, um einige Pfund schnell zu verlieren. Tatsächlich schätzen einige Studien, dass mehr als 4% der Allgemeinbevölkerung an abführendem Missbrauch leiden.

Es ist wahr, dass Abführmittel helfen können, die Gewichtsabnahme zu erhöhen, aber die Ergebnisse sind nur vorübergehend. Mehrere Arten von Abführmitteln wirken, indem sie Wasser aus dem Körper in den Darm ziehen, so dass der Stuhl mehr Wasser für eine leichtere Passage aufnehmen kann.

Bei dieser Methode verliert man nur aus dem Wasser, das man über den Stuhl ausscheidet. In einer kleinen Studie wurden die tägliche Nahrungsaufnahme und die Essgewohnheiten von 30 Patienten mit Bulimie nervosa gemessen, einer Art Essstörung, bei der große Mengen an Nahrung verzehrt werden und dann Methoden wie selbstinduziertes Erbrechen oder Abführmittel zur Verhinderung von Gewichtszunahme eingesetzt wurden.

Im Vergleich zu anderen Methoden, die von diesen Patienten verwendet werden, fanden Forscher heraus, dass die abführende Anwendung eine ineffektive Methode zur Kontrolle des Körpergewichts ist.

Eine weitere Studie kam auch zu dem Schluss, dass Abführmittel bei der Gewichtskontrolle nicht wirksam sind, und stellte fest, dass der Abführmittelgebrauch bei übergewichtigen und fettleibigen Teenagern häufiger war als bei einem Normalgewicht.

Bislang gibt es keine Studien, die die Idee unterstützen, dass der abführende Konsum zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme führen kann.

Stattdessen kann es zu gefährlichen Nebenwirkungen wie Austrocknung, Elektrolytungleichgewicht und möglicherweise sogar Abhängigkeit führen.

Fazit

Abführmittel können zu einem vorübergehenden Verlust des Wassergewichts führen. Studien deuten jedoch darauf hin, dass dies keine effektive Methode zur langfristigen Gewichtsabnahme ist.

Verwendung von Abführmitteln kann zu einer Dehydrierung führen

Eine der häufigsten Nebenwirkungen der abführenden Anwendung ist die Dehydrierung. Denn viele Abführmittel wirken, indem sie aus anderen Geweben Wasser in den Darm ziehen, was zu einem Wasserverlust durch den Stuhl führt. Wenn Sie nicht darauf achten, das verlorene Wasser wieder aufzufüllen, kann dies zu einer Dehydrierung führen.

Häufige Symptome der Dehydrierung sind Kopfschmerzen, verminderte Urinproduktion, erhöhter Durst, Müdigkeit, trockene Haut und Schwindel. Dehydrierung kann auch mit schwerwiegenderen Nebenwirkungen verbunden sein, die später in diesem Artikel erwähnt werden.

Fazit

Einige Arten von Abführmitteln wirken, indem sie Wasser in den Darm und Stuhl ziehen, was zu einem Wasserverlust und möglicherweise gefährlicher Dehydrierung führt.

Abführmittel können zu einem Ungleichgewicht des Elektrolyten führen

Elektrolyte sind Substanzen, die in Ihren Körperflüssigkeiten gelöst sind und die für die normale Funktion Ihrer Zellen und Gewebe wichtig sind. Einige gängige Elektrolyte sind Chlorid, Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Phosphat. Wenn das Gleichgewicht dieser essentiellen Elektrolyte zerstört wird, kann es zu gefährlichen Nebenwirkungen wie Anfällen, Verwirrung und Koma kommen.

Abführmittel können zum Verlust wichtiger Elektrolyte führen. Dies könnte zu einem Elektrolytungleichgewicht führen, einer der gefährlichsten Nebenwirkungen des Abführmittelmissbrauchs. Eine kleine Studie mit 24 Patienten zeigte, dass der Abführmittelgebrauch zu signifikanten Veränderungen im Natrium- und Kaliumspiegel der Teilnehmer führte. Eine weitere Studie an 2.270 Personen zeigte, dass die Abführmittel, die häufig zur Vorbereitung von Koloskopien verwendet werden, das Risiko von Elektrolytstörungen erhöhen.

Häufige Symptome des Elektrolytungleichgewichts können Durst, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Müdigkeit, Schwäche und Muskelschmerzen sein.

Fazit

Abführmittel können das Gleichgewicht der Elektrolyte im Körper verändern und können viele unerwünschte Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Muskelschmerzen und Herzklopfen verursachen.

Einige Sorgen, dass Überbeanspruchung die Abhängigkeit verursachen könnte

Obwohl Abführmittel im Allgemeinen für den kurzfristigen Gebrauch sicher sind, befürchten einige Menschen, dass sie zu einer Abhängigkeit vom langfristigen Gebrauch führen könnten. Dies kann insbesondere für stimulierende Abführmittel gelten, die die Bewegung des Darmtraktes beschleunigen, um einen Stuhlgang zu induzieren. Die meisten Berichte über die Abhängigkeit von Abführmitteln sind jedoch anekdotisch.

Trotz einiger Berichte von Individuen, die eine Toleranz gegenüber Stimulanzienabführmitteln entwickeln oder von diesen abhängig werden, gibt es wenig Hinweise darauf, dass diese Effekte tatsächlich auftreten. Tatsächlich haben einige Forscher festgestellt, dass die Toleranz gegenüber stimulierenden Abführmitteln ungewöhnlich ist und dass die Wahrscheinlichkeit einer Abhängigkeit minimal ist. Weitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, um die Auswirkungen des langfristigen Abführmitteleinsatzes und das Risiko der Abhängigkeit zu bewerten.

Fazit

Es gibt einige anekdotenhafte Berichte über die abführende Abhängigkeit bei langfristigem Gebrauch. Allerdings sind weitere Studien über die möglichen Nebenwirkungen des langfristigen Abführmitteleinsatzes erforderlich.

Weitere mögliche Nebenwirkungen von Abführmitteln

Zusätzlich zu Dehydrierung, Elektrolytungleichgewichten und möglicher Abhängigkeit wurde der abführende Gebrauch mit einer Reihe anderer gefährlicher Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, darunter:

• Rhabdomyolyse: Eine Fallstudie zeigte, dass Abführmittel-Missbrauch zu einer Rhabdomyolyse geführt haben kann, die zu einer raschen Verschlechterung des Muskelgewebes und der Freisetzung eines schädlichen Proteins in den Blutkreislauf führte.
• Gastrointestinale Schäden: Eine kleine Studie ergab, dass einige erholte Anorexiepatienten Veränderungen in der Magen-Darm-Funktion und langfristige Schäden an der Bauchspeicheldrüse als Folge der früheren abführenden Anwendung hatten.
• Leberschaden: Eine Fallstudie berichtete, dass der Einsatz von Abführmitteln bei einem Patienten zu Leberschäden führte.
• Nierenversagen: Eine weitere Fallstudie zeigte, dass übermäßige Anwendung von Abführmitteln offenbar zu schwerem Nierenversagen geführt hat, das eine Dialyse erforderlich machte, eine Behandlung, die hilft, Abfälle und Toxine aus dem Blut zu entfernen.

Es ist jedoch noch mehr Forschung über die potenziellen langfristigen Auswirkungen und die Sicherheit der Verwendung von Abführmitteln erforderlich.

Abführmittel wirken nicht effektiv

Die Verwendung von Abführmitteln zur Gewichtsabnahme ist nicht sicher oder effektiv. Wenn eine Person nach der Einnahme von Abführmitteln weniger wiegt, ist dies wahrscheinlich auf Wasserverlust zurückzuführen. Der Wasserverlust durch Abführmittel ist vorübergehend und entspricht nicht dem Verlust von Körperfett. Abführmittel reduzieren das Körpergewicht langfristig nicht.

Abführmittel haben mehrere mögliche Nebenwirkungen, darunter Durchfall und Dehydrierung. Abwechlsungsreiche Nahrung und regelmäßiges Trainieren können einer Person helfen, ihr gewünschtes Gewicht zu erreichen. Sie sollten jedoch mit einem Arzt darüber sprechen, ob eine Gewichtsabnahme für ihre Gesundheit notwendig ist, bevor sie eine neue Ernährung oder ein neues Trainingsprogramm beginnen.

Eine Gewichtsabnahme ist nur dann vorteilhaft für das Wohlbefinden einer Person, wenn es notwendig ist, und sie tut es sicher. Jeder, der Probleme mit seinem Körperbild hat, sollte sich an einen Arzt wenden, der ihm helfen kann, die richtige Unterstützung zu erhalten.

Quellen:

https://www.sat1.de/ratgeber/abnehmen/diaetprodukte/abfuehrmittel-zum-abnehmen

https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/nahrungsergaenzungsmittel-zum-abnehmen-wenig-wirksam-bis-gefaehrlich-32629